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Al ser rico en fibra y vitamina C, además de favorecer la eliminación de toxinas, el jugo de naranja y manzana nos ayuda a reforzar nuestras defensas. Los malos hábitos, la mala alimentación y el estilo de vida sedentario van acumulando en el cuerpo gran cantidad de toxinas que, con el tiempo, pueden empezar a afectar gravemente la salud. Este tipo de sustancias suelen albergarse en los órganos principales. Como consecuencia, empieza un deterioro celular que a medida que pasa el tiempo se va agravando. Todos estamos expuestos a la acumulación de toxinas en nuestro organismo, más aún si no llevamos un estilo de vida saludable. Por eso, sería interesante hacer una cura desintoxicante varias veces al año con una dieta depurativa a base de frutas y verduras que reforzará nuestro organismo y nos ayudará a desintoxicarlo. En este sentido, no debes olvidar que la base de una buena salud reside en un estilo de vida saludable: buenos hábitos, dieta equilibrada y ejercicio físico moder